na jednym foto max 3 środki, a foto może wstawić ile chce. A jak już napisałeś pod jego postem to jak ma edytować%-) A wracając do tematu, nigdy takiego czegoś nie widziałem, ale wygląda ładnie, a co do zachwalania przez dila to rzecz jasna prosta, że będzie zachwalał:-)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-18 13:18:34
dugii Gdzieś na Pl realiach są wyniki badań gościa co bił suste Nandy , a tam jakiś shit siedział , chyba prop o ile dobrze pamietam To napisz do końca jak było napisane że na jednym badaniu test wyszedł nisko ,na drugim powtórzonym zamknął skalę labu .tak więc jak coś przytaczasz to całość .w tym temacie mogę się pomadrowac bo to badania mojego [...]
[...] literowka na nexium to juz jest pomylony wyraz. I kazdy lab ktory ma tyle bledow jest dla mnie skreslony. Odrozniac wypada jednorazowe bledy od wielokrotnych i ich range. O ile zmiana daty moze sie zdarzyc o tyle zmieniona na zupelnie inna nazwa substancji wprowadza uzytkownika w blad. A widac ze wytykanie takich bledow jest dla kogos sola w [...]
[...] literowka na nexium to juz jest pomylony wyraz. I kazdy lab ktory ma tyle bledow jest dla mnie skreslony. Odrozniac wypada jednorazowe bledy od wielokrotnych i ich range. O ile zmiana daty moze sie zdarzyc o tyle zmieniona na zupelnie inna nazwa substancji wprowadza uzytkownika w blad. A widac ze wytykanie takich bledow jest dla kogos sola w [...]
[...] zacząłem trening,wedle twojego przedstawionego tutaj planu :) celem treningu jest oczywiscie przyrost masy miesniowej ;p Nie jestem nieogarnietym dzieciakiem,wiec duzo spedzilem na czytaniu forum,no więc: "Jasio: Widzi Delikatny kruchy szkielet, wystające kości, płaską klatkę Czyli jednym słowem Patykowaty Chudzielec to Jasio jest [...]
[...] 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak się [...]
[...] ale duzo osob o to pyta i jedni mowia tak inni inaczej i ciekawi mnie to. Jak duzo osob rezygnuje z SP bo przerastają ich obowiązujace tam zasady? Było mówione kilka(o ile nie kilkanascie razy) ze sprawa pryszniców wygląda w każdej jednostce inaczej... Nikt Ci nie każe stać na golasa możesz iśc w gaciach i pod prysznicem je sciągnąć... U [...]
[...] pochłanianych olbrzymich porcji węglowodanów. Oczywiście węglowodany są potrzebne w ciężkim treningu, są też pomocne podczas regeneracji sit. Jednak organizm przyjmuje tyle ile mu potrzeba, resztę szybko obraca w ttuszcz. 6. NIEDOCIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNEJ DIETY Nie ma nic złego w uczeniu się od innych kulturystów tego, co oni robią. Jednakże [...]
a nie mozesz o wszystko pytać w jednym temacie? najlepiej zapytaj własciciela siłowni ile to waży... Z reguły waga to 25-30kg. HES-owskie zdaje sie 30kg mają.
ej wkoncu ile jest tych rodzaji tescia(moze ktos by scharaktryzował po krotce w jednym zdaniu)..nie mozna brac jednego z np meta??...jaki jest najlepszy?..bede wdzieczny za odp...
CZy możecie mi podać serie i ile ćwiczeń oraz w jednym dniu maksimum 5-6 ćwiczeń ale ćwiczyć moge codzienie czemu tyle ćwiczen pnieważ niechce mi sie robić 10 ćwiczeń z góry dzięki
zawsze będziesz musiał jakieś połączyć an ile na jednym treningu a co za tym idzie z jaką częstotliwością to w dużej mierze zależy od twojego stażu treningowego!
745906 ile jeszcze masz takich pytań do których będziesz zakładał co chwilę nowy temat? Jak masz jakieś pytania, to spisz je w jednym konkretnym temacie.
ok 200 wiadomo przesadził a ile organizm moze przyswoic w jednym posiłku ? temat tez mnie nurtuje nie raz mi sie zje wiecej mieska jak podlicze to 60g wyjdzie z paluszkiem w dupce.
nie za mało tej kreatyny? ile jest kreatyny w jednym kapsie? takie połączenie rzecz jasna ma sens i może przynieść dobre rezultaty aczkolwiek wszystko zależy od kilku innych czynników, niż tylko od koloru, wielkości i kształtu kapsułek z suplami...